分享好友 菜谱首页 频道列表

三色洋葱丝

2015-02-24 00:08773480


  材料(此为四人量标准):洋葱1/2颗;紫甘蓝和细韭菜适量共约30克。
  调味料:糖2大匙;醋3大匙;香油1大匙;盐1/2小匙

  做法:

  1、把紫甘蓝和洋葱切成丝,韭菜切段,泡水十分钟,然后控干。
  2、取容器,加入所有处理好的材料,再加入调味料(香油最后加)拌匀。
  3、盖上盖或封上保鲜膜,入冰箱冷藏约1小时入味。
  4、吃时,装盘、淋上香油即可。
  
  提示:之前泡过蒜的醋,拌这道菜会更好吃。在天津这边管泡过蒜的醋叫“腊八醋”,每年腊八前后都要泡的,过年时用它沾饺子、拌凉菜好正点!要是没有泡这种醋也可以捣点蒜沫放进去。
反对 0
举报 0
收藏 0
莲子美白粥
材料:莲子10公克,芡实20公克,薏仁10公克,粳米60公克,蜂蜜适量作法:1、莲子用开水泡开,芡实,薏仁另外用清水浸泡30分钟备用

0评论2015-02-2410937

红枣茯苓粥
    材料:米1杯,红枣10颗,茯苓6钱,素鸡肉丝适量,盐小许  作法:  1、 将米煮成粥。  2、 再加入茯苓,红枣,素鸡

0评论2015-02-24100730

花生营养炒饭
原材料:煮熟的米饭一大碗、花生一把、胡萝卜半根、青椒一颗、洋葱四分之一个、西葫芦半根、薰豆腐干两块调味料: 盐、花椒粉、蘑

0评论2015-02-2425158

薏苡仁红豆营养饭(原
原材料:1. 薏苡仁半杯2. 红豆半杯3. 大米五杯 做法:1. 薏苡仁和红豆提前几个小时泡水2. 大米和泡好的薏苡仁以及红豆一起用清水

0评论2015-02-2459327

健康素宝宝怎么吃? - 给宝宝的营养早餐
民以食为天,在今日,大众已渐渐觉醒到素食(素食食品)才是最健康(健康食品)的饮食。很多朋友自己吃素,但却苦于不知如何给小孩吃

0评论2015-02-2428322