分享好友 菜谱首页 频道列表

水煮千叶豆腐

2015-08-11 14:5522200
  
主料:
千叶豆腐、白菜
辅料:
甜面酱、郫县豆瓣、松茸xo酱、牛肝菌油、生抽、花椒油、腰果酱、生姜末、盐
做法:
1、白菜洗净切段,千叶豆腐从中间对角线切开,再切三角形的片。
2、锅内放半锅油,待油温烧热,慢慢下千叶豆腐。(千叶豆腐有一种特性,预热就膨胀,大家别被吓到哈)
3、炸约5分钟,千叶豆腐鼓起又萎缩,多翻几次,等千叶豆腐表面炸的金黄后,盛出。(此时的千叶豆腐会很快缩下去,像霜打的茄子,很好玩。)
4、将油倒出,剩下锅底一点点油,加辣椒粒炒香,然后将白菜放入清炒,加一点白醋,炒到7分熟即可,要脆脆的口感。盛出,放入大碗当底。
5、空锅加少许油,加入姜末、郫县豆瓣、甜面酱,炒香。加松茸xo酱再炒一小会儿。
6、加白芝麻炒香、下千叶豆腐炒入味。
7、加酱油,腰果酱,花椒油,炒匀。加两勺水,满过千叶豆腐。煮开,尝下盐味是否合适。
8、加牛肝菌油,起锅,倒入大碗中。
9、锅内再热两勺油,(川菜的特色就是油多。所以想要做的正宗,就不能吝啬)在千叶豆腐上放上干辣椒白芝麻,油温要比较高,淋油的时候会冒很多泡,所以碗一定要大一点,不然油就会溢出来。
小贴士:
  根据自己的喜好,淋油之前还可以放花椒粒或者花椒粉,又麻又辣,真是过瘾!还可以加几粒花生米,又香又脆!白菜脆生的口感,非常好吃!
  所有人都吃到冒汗,除除湿气,真的很棒!
搭配:又麻又辣的水煮是很爽,但是胃也要好好保护,此时可以搭配一份简单无油的蔬菜,我搭配的是一份无油的卷心菜,从口感上可以有明显的对比,从健康的角度来讲,也可以中和吃到胃里的油。
  
反对 0
举报 0
收藏 0
纽约素食女孩两年的零垃圾生活
23岁的纽约女生Lauren Singer,自称这两年来没有抛掉一件垃圾,更从网上筹得超过30万港元(约人民币24万)成立公司The Simply C

0评论2015-08-242513

今天周一,来吃素吧
奇亚籽牛油果多士、意大利黑醋焦糖洋葱多士、清爽米纸卷,西式素食也可以如此丰富。除了传统中式素食馆,市场上还出现了西式素食

0评论2015-08-242528

男子只吃素不吃肉 竟然也患上脂肪肝
过度素食主义会对身体造成伤害  中国江苏网8月24日讯 为了躲避三高的袭击,40岁的周先生这两年一直以素食为主,基本和肉说了再

0评论2015-08-242447

打算吃素减肥?
夏秋交替之际是减肥的最后机会,因为伴随天气的变冷,又到了进补的时节。如果你想在减肥的道路上做最后冲刺,又不想因为节食饿晕

0评论2015-08-242488

素食健康
昨天中午,南湖新区一家楼盘售楼中心的素食互助餐厅推出了感恩吃素的活动,市民们在安静的氛围里用餐,感受拒绝杀戮、素食健康的

0评论2015-08-242454

精致素饺
   馅料:1)馅料:白菜(洋白菜)切碎胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三

0评论2015-08-232501

鸡蛋是素食吗?
鸡蛋是素食吗? 答:所有的蛋类都不是素食,因为蛋仍然可以孕育生命。这就是为什么在我们保护野生珍禽的同时也要保护它们

0评论2015-08-232277

素食者获得DHA的来源
什么是DHADHA是一种不饱和脂肪酸,属于人体必需脂肪酸之一。它以很高的浓度集中存在于人体的几个关键部位:大脑的灰质、眼睛的视

0评论2015-08-232212

素食与智商
  食素已在世界各地流行,有些人是从健康的角度选择食素,有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人

0评论2015-08-232284

丰子恺:素食以后
  我素食至今已七年了,一向若无其事,也不想说什么话。这会大醒法师来信,要我写一篇素食以后,我就写些。  我看世间素食的

0评论2015-08-232186