豆角有补肾作用
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生
0评论2015-12-222567
素食菜谱❤益气补脑——竹荪玉米汤
导读营养：富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸和多种维生素、钙、磷等矿物质。功效：具有良好的防癌、抗癌、滋阴养血、益气补脑
0评论2015-12-222576
酸辣白菜帮
主料：白菜帮200g辅料：油适量、盐适量、干辣椒2粒、米醋适量、生抽适量、花椒适量、蘑菇精适量，姜适量 1.准备好所有食材
0评论2015-12-222558
水里加上它，喝3天，清肠刮油，不便秘
想减肥的MM首先要根治便秘，排毒是关键。用山楂来泡水喝，既减肥瘦身又健胃消食，小健今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮
0评论2015-12-222527
世界最长寿的素食者 李清云
世界最长寿的素食者李清云（1677-1933年），生于康熙十六年(公元1677年），先后经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治
0评论2015-12-222530
素食主义者的绝佳选择:番薯芥菜煮粟米
材料：番薯150克、芥菜200克、粟米150克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克，盐、花生油、鸡汤各适量。 做法：番薯去皮切件备用
0评论2015-12-222633
素食餐饮为你的健康生活而加油
椰子素有生命树、宝树之称，其味甘，含蛋白质、维生素C、钙、钾等。其营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润
0评论2015-12-222544
素食餐饮让你的生活充满健康新惊喜
熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些素食，能把副作用降到最小。 01海带 海带中的
0评论2015-12-221473
冬天最容易缺钙，这些素食帮你补钙
人们在冬季最容易缺钙，以往是因为在冬季饮食结构单一，而现在则是因为天气寒冷，外出机会减少，阳光不足，不利于钙的吸收。
0评论2015-12-222545
素食养生知识：银耳
素食养生知识：银耳 简介：又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药
0评论2015-12-212593
食肉过多，对肾脏也是一种负担
大家都知道肉可以提供很多的的热量和脂肪，以维持人体正常的活动所需。现在冬季到来，吃肉带来的饱腹感会让人在寒冷的天气里感到
0评论2015-12-212565
素食妈妈的营养
素食准妈妈分两种情况，一种是基于宗教或身体的因素怀孕前就吃素，怀孕后依然坚持吃素；另一种是由于妊娠反应，一见到肉就恶心，
0评论2015-12-212560
素食功夫皇帝：李连杰
众人皆知李连杰是个相当虔诚的佛教徒，也是一个长素者。前几个月他来台与圣严法师的心灵对谈，让人见识到李连杰的幽默与机智，之
0评论2015-12-211479
素食的意义---慈诚罗珠堪布
书中谈到佛教如何看待吃肉吃素时讲道：小乘佛教认为：三净肉能食，非三净肉不能食。在泰国等地，僧众至今还是这样行持的。他们认
0评论2015-12-21250
素百味 ▏ 为你的生活而保障
苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。苦瓜具 有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的消除身体的
0评论2015-12-212521
女人补血养颜最好的5种素食
1.葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳
0评论2015-12-211464
南城一素食馆与社会公益力量共创公益
昨日下午，南城山顶洞人素食茶馆召集了十余家公益组织举行了公益创想会。该素食茶馆今后将成为公益组织的根据地，打造公益平台，
0评论2015-12-212538
